Дигитален минимализъм

В „Дигитален минимализъм“ авторът показва как социалните мрежи, смартфоните и другите съвременни иновации са се превърнали в основен фактор за появата на депресия, тревожност и самота. Кал Нюпорт твърди, че много потребители са станали зависими от смартфоните и приложенията им, с които запълват всяка свободна минута. Лаптопите и друга подобна електроника също могат да бъдат използвани за достъп до пристрастяващи приложения и социални медии, но смартфоните са много по-достъпни заради малкия си размер и позволяват потребителят да бъде постоянно облъчван с различни видове информация. Няколкото минути, прекарани в скролване из социалните мрежи, могат да се превърнат в часове. Някои хора се взират в екраните в продължение на осем часа или повече всеки ден, без да броим времето, прекарано пред дигитално устройство на работа. Според автора на книгата това пречи на усвояването на нови умения или за укрепване на отношенията – дейности, които бяха по-често срещани преди въвеждането на смартфоните в началото на новото хилядолетие.