Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

„Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота“ е издадена през 1948 година и е от серията „Познай себе си“. Книгата ясно показва защо притесненията са вредни за хората и какво може да се направи по въпроса. Авторът предлага различни техники, които човек може да използва, за да преодолее стреса и да се тревожи по-малко. Безпокойството вреди на вашето физическо и психическо здраве. Необходимо е да намерите начин да се справите с него. Един лесен метод, който Дейл Карнеги предлага, е да разберете защо се притеснявате, след това изберете начин на действие и не поглеждайте назад. Друг съвет, за да спрете да се тревожите, е да не очаквате благодарност за вашата доброта. Правете добро, защото така трябва, а не заради останалите хора.