Етикет: благодарност

Как да намалим стреса? (Част 1) Стресът ни съпътства навсякъде – по време на работа, в училище, при бързането за някакъв ангажимент. Всеки от нас се е сблъсквал с много стресови ситуации. Те изпиват нашата енергия и намаляват нашата трудоспособност. Хроничният стрес може да доведе до множество проблеми и болести свързани с нашия организъм и психическо здраве. Постоянното гонене на кратки срокове и затрупването ни с много задачи води до…